Ich packe meinen Koffer und nehme mit…
…das Übliche. Oh, und den Reisepass nicht vergessen. Und den Führerschein. Da war doch noch was? Das Visum! Und die Buchungsbestätigungen. Hm, vielleicht noch Adressen für ein paar analoge Reisegrüße – der Gedanke an die Postkarte, die nach einem langen Reiseweg in den gerührten Händen der Verwandtschaft landet gefällt.
Mit der Reiseapotheke
ist es wie mit der guten Versicherung
Wenn man sie im Urlaub nicht braucht, ist es wunderbar. Für den Ernstfall ist es aber gut, sie zu haben. Was genau drin ist in der Reiseapotheke hängt nicht (Achtung!) vom noch verfügbaren Platz im Koffer oder in der Reisetasche ab. Viel mehr kommt es auf den eigenen Gesundheitszustand, das Reiseziel oder auch die individuellen Alltagshelfer wie zB. Blutdruckmedikamente an.
Die Grundausstattung(en)
Für Minimalisten
- Kopfschmerzmittel
- Durchfall
- Erbrechen
- Wundsalbe
- Sonnenschutz
Ergänzungen für Umsichtige
- Hals- und Rachenentzündungen
- Husten und Schnupfen
- Reisekrankheit
- Verdauungsbeschwerden
- Sonnenbrand, Insektenstiche, Allergie
- Nasentropfen
- Augentropfen
- Pflaster
Draufgabe für Top-Performer
- Mittel zur Hautdesinfektion
- Fiebersenkende Mittel
- aluminisierter Verbandmull gegen Verbrennungen
- elastische Binden
- Mullbinden
- Fieberthermometer
- Insektenschutz
- Erste-Hilfe-Anleitung
- Schere und Pinzette
- Elektrolytpräparate bei Durchfall und Erbrechen
- Mineralstoffe und Spurenelemente, ev. Vitamine
- Kältespray oder Kältebeutel
- Salben für Prellungen und Verstauchungen
Je nach Reiseland können neben entsprechender Impfungen auch weitere spezifische Arzneien sinnvoll sein. Wir beraten gerne in unserer Apotheke. Besondere Sorgfalt in der Planung der Reiseapotheke empfehlen wir außerdem für:
- Diabetiker
- Kinder
- Herz- und Kreislaufpatienten
- Chronische Erkrankungen
Tipps aus der Apotheke
Bestand checken: vor dem Packen rechtzeitig den Medikamentenbestand prüfen und auf das Ablaufdatum achten. Eventuell muss noch nachgerüstet werden – daher unbedingt genug Zeit einplanen.
Temperaturen beachten: manche Medikamente sind Sensibelchen. Sie vertragen keine Extremtemperaturen. Im Urlaubsland selbst auf die richtige Lagerung achten aber auch bei Aufgabe des Fluggepäcks daran denken, dass im Gepäckraum auch schon mal eisige Temperaturen herrschen können.
Wo ist was: Welche Medikamente können ins Aufgabegepäck, welche ins Handgepäck? Die Vorschriften der Fluglinien müssen unbedingt beachtet werden und überlebensnotwendige Medikamente sollten immer im Handgepäck reisen.