Mentale Gesundheit ist ein Thema, das in der heutigen Gesellschaft oft vernachlässigt wird. Viele Menschen konzentrieren sich auf ihre körperliche Gesundheit, indem sie regelmäßig Sport treiben und gesund essen, aber vergessen dabei oft, dass die mentale Gesundheit genauso wichtig ist wie die des Körpers. Deshalb ist es wichtig, dass wir uns bewusst machen, wie wir […]
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Unsere Haut ist das größte Organ des Körpers und hat viele wichtige Funktionen. Sie schützt uns vor Umwelteinflüssen, reguliert unsere Körpertemperatur und gibt uns das Gefühl von Berührung und Empfindung. Daher ist es wichtig, dass wir unsere Haut gut pflegen, um ihre Gesundheit und Schönheit zu erhalten. In diesem Artikel werden wir uns mit einigen […]
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Müde und antriebslos im Frühjahr Wir alle kennen es, der lange Winter ist vorbei, wir sehnen uns nach wärmeren Temperaturen und mehr Sonnenlicht und kaum ist es soweit, überfällt uns die Frühjahrsmüdigkeit. Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und Schlafstörungen sind dann unsere Begleiter. Dieses Phänomen ist häufiger als man denkt und hängt unter anderem damit zusammen, dass […]
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