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Aktuelles für Ihre Gesundheit

Winterdepression? – Sie sind nicht allein!
Aktiv
Winterdepression? – Sie sind nicht allein!

Wie sich die klassische Depression von der Winterdepression unterscheidet und wie Sie ihr die Stirn bieten können Wenn alle Jahre wieder die Tage kürzer werden, das Wetter kälter und ungemütlicher wird, kann bei vielen Menschen eine depressive Verstimmung aufkommen. Jede dritte Frau und jeder vierte Mann fallen im Winter in ein Stimmungstief, was dazu führt, […]

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11 Tipps für ein gestärktes Immunsystem
Allgemein
11 Tipps für ein gestärktes Immunsystem

Wie Sie gesund durch den Winter kommen Liebe Leser:innen, gerade in den kalten Wintertagen fühlen wir uns oft müde und erschöpft. Kommt dann auch noch eine Erkältungswelle angerollt, arbeitet unser Immunsystem auf Hochtouren. Die Hauptaufgabe des Im- munsystems ist es, zwischen körpereigenen und körperfremden Substanzen zu unterscheiden und die körperfremden zu bekämpfen. Sollte Ihr Immunsystem […]

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Warum das „Sonnenvitamin“ Vitamin D jetzt besonders wichtig ist
Pharma
Warum das „Sonnenvitamin“ Vitamin D jetzt besonders wichtig ist

Wozu braucht unser Körper eigentlich Vitamin D? Liebe Leser:innen, mit den kürzer werdenden Tagen sinkt nicht nur unsere Laune in den Keller, sondern auch unsere Vitamin-D-Speicher werden immer leerer. Unser Körper kann zwar Vitamin D selbst herstellen, braucht aber ausreichend Sonneneinstrahlung dafür. In den kurzen Sonnenstunden im Winter ausreichend UV-B Strahlen zu tanken, damit der […]

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Willkommen bei Damian’s Themen

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Brustkrebsmonat: Der Oktober ist pink
Allgemein
Brustkrebsmonat: Der Oktober ist pink
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Tipps für einen erfolgreichen Schulstart
Aktiv
Tipps für einen erfolgreichen Schulstart
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Gesund bleiben im Sommer Teil 2: Unser Guide für glückliche und gesunde Tage
Sommer
Gesund bleiben im Sommer Teil 2: Unser Guide für glückliche und gesunde Tage
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